Siglir tar il cuntegn

Chantun Jon Pult e ses success

Il deputà socialdemocrat dal Cussegl grond n'ha betg mo finamiras politicas, mabain era corporalas. El ha vulì reducir il pais. Il resultat: -20 kg aifer 4 mais. Sin la tschertga dal recept.

Legende: Audio Bunura: Minus 20 kg paisa aifer 4 mais … il recept da Jon Pult abspielen. Laufzeit 2:09 Minuten.
2:09 min, Actualitad dals 16.01.2018.
fotografia da Jon Pult
Legenda: Jon Pult RTR

Jon Pult ha dumagnà, quai che blers giavischan: Prender giu kilos senza «effect da jojo». Passa in onn fa el sia dieta. Ses recept è simpel: Bler sport e mangiar pli conscient e sanadaivel. Aifer quatter mais ha el prendì giu 20 kilos.

Mia motivaziun principala era, ch’jau ma sentiva betg pli bain. Jau era a adina puspè malsaun e perquai ha jau stuì midar insatge.
Autur: Jon Pultvers RTR

En il futur vuless el vinavant far bler sport e guardar sin la sanadad, per tegnair la paisa actuala.

RR actualitad 07:00