Tenor in studi davart la medischina preventiva ha in uschenumnà «Powernap» in sumegliant effect sin la sanadad sco da far mintga di sport. Tgi che fa mintga di in cupid saja damain periclità da survegnir in infarct dal cor.
«Powernap» - far cupids durant la lavur
Suenter gentar dovran blers in pau ruaus. In curt cupid da 15 enfin 20 minutas po gidar.
Abunar
Per pudair abunar quest podcast duvrais Vus ina software cumpatibla cun podcast u ina app. Sche Vossa app n'è betg en la glista sura, lura pudais copiar la feed URL manual en Vossa app da podcast u software.
Parter