I dat pliras pussaivladads per dapli moviment en il biro. Ina pussaivladad è in pult per scriver en pe. In'autra pussaivladad è da telefonar cun uregliers, uschia pon ins chaminar tras il biro durant il telefonat. Er avant la lavur ins sa gia far bler moviment. Per exempel pon ins parcar l'auto pli lunsch davent da la lavur ed ir il rest a pe.
Co sa muventar dapli en il mintgadi da biro?
Seser dapli che sis uras per di è betg bun per il corp. Sch'ins ha però ina lavur da biro lura sesan ins savens bundant 12 uras per di. Quai n'ha dentant betg be in'influenza sin la sanadad mabain er sin la luna u er sin il parair.
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