Il Maraton da skis engiadinais è 42 km lung. Per far quest dovri oravant tut in bun trenament. Plinavant dovri in bun ski e quai ch'è il pli impurtant è da dar si la dretga tschaira. Tar la tschaira datti differenzas. Ils curridurs svelts dovran in'autra tschaira che quels ch'arrivan il suentermezdi a l'arrivada. Sper quai dovri ina structura ch'è er decisiva per la sveltezza dal ski. Ils curridurs svelts han da dar si tschaira blaua cun cotschna, ils mediochers be cotschna e quest davos vart cotschna e melna. Pervia che las temperaturas èn sut 10 grads sut null dovri er ina structura fitg fina.
Tge tschaira da skis duvrar per il maraton?
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